2015年1月27日(火)の情報！

今日はとても暖かいですね。
ですが、今日の夕方からグンと気温が下がるそうなので、
寒暖差で体調を崩さないよう、地元の野菜でしっかり栄養補給をどうぞ！

【とれたて市場 健人館】

大小さまざまな大根がずらり。
小ぶりな物は50円～、左の太った大根は180円～。

春の訪れを感じさせるふきのとう100円～

珍しい野菜が出ていました。
ケールとキャベツの交配でできた「プチヴェール」100円～

上記のように様々な栄養素がバランスよく含まれています。
さらに糖度も高くほんのりと甘みも感じるそうです。

他にも先週も出ていた、ブロッコリー、ロマネスコ、カリフラワーの3兄弟も、
先週より少しお安くなっておりました。


【南房総 なのはな村】

大きな大根100円～、泥ネギは10本程度入って200円～

神戸産のレタス100円～、
左はサラダでも食べられるミニ白菜のレタサイ100円～

こちらもまた珍しい野菜が出ていました！
中国野菜の「タアサイ」120円～。

こちらもβ-カロテンを初め栄養豊富なお野菜です。
油との相性が良いので炒め物がおすすめですが、
煮物やおひたし、漬物と用途を選びません。